Skip to main content

Gevoelsoefening

Ga direct aan de slag met deze waardevolle gevoelsoefening

Elke raking binnen een relatie is een kans tot heling en groei.

Een trigger uit de buitenwereld, raakt iets aan in jouw binnenwereld. De pijn van het kind dat je ooit was komt naar de oppervlakte. Iedereen heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt leuke en fijne herinneringen, maar ook pijnlijke, niet verwerkte ervaringen waarvan je je niet meer bewust bent.

Als je getriggerd wordt voel je je weer het kind van toen. Wanneer het innerlijke kind aan het stuur zit zijn je reacties te heftig en niet in verhouding met de gebeurtenis in het hier en nu. Je bent uit verbinding met jezelf, je gevoel en je kind.

Een belangrijk onderdeel van de opleiding tot Kindertolk is dat je leert om vanuit de liefdevolle ouder in jezelf zorg te dragen voor jouw innerlijke kind. Te doorvoelen wat een situatie met je doet en leert zijn met dat wat er is.

De gevoelsoefening is er om de verbinding met jouw innerlijke kind te verdiepen.

Elke raking binnen een relatie is een kans tot heling en groei.

Een trigger uit de buitenwereld, raakt iets aan in jouw binnenwereld. De pijn van het kind dat je ooit was komt naar de oppervlakte. Iedereen heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt leuke en fijne herinneringen, maar ook pijnlijke, niet verwerkte ervaringen waarvan je je niet meer bewust bent.

Als je getriggerd wordt voel je je weer het kind van toen. Wanneer het innerlijke kind aan het stuur zit zijn je reacties te heftig en niet in verhouding met de gebeurtenis in het hier en nu. Je bent uit verbinding met jezelf, je gevoel en je kind.

Een belangrijk onderdeel van de opleiding tot Kindertolk is dat je leert om vanuit de liefdevolle ouder in jezelf zorg te dragen voor jouw innerlijke kind. Te doorvoelen wat een situatie met je doet en leert zijn met dat wat er is.

De gevoelsoefening is er om de verbinding met jouw innerlijke kind te verdiepen.

Beluister hier de gevoelsoefening

ingesproken door Janita Venema